Kundalini Despertando o Guerreiro

Uma prática simples e rápida para aumentar proteção e a radiância.

Esta aula trabalha o corpo através de um único exercício, fortalecendo as pernas, a concentração e a resposta da glândula pituitária. Já o Ponto do Umbigo é desenvolvido através do mantra. Outro benefício é no equilíbrio da energia sexual excessiva, direcionando-a para a auto-cura do corpo físico, dando um incremento geral no sistema imunológico.

É uma excelente prática para prevenir os efeitos da velhice no corpo, para que este sustente tuas ações no futuro. É uma série que também fortalece o sistema nervoso, te dando uma capacidade de absorver e dissolver os impactos do estresse cotidiano.

Já a meditação completa os efeitos criados no kriya: obtém-se um incremento da força da Aura e do Corpo Radiante, 2 áreas da Consciência responsáveis pela proteção (pelo campo magnético) e transmutação de negatividades internas e externas.

Informações Técnicas:

– Objetivo: Equilibrar o campo magnético do corpo.
– Duração: Exercício 1 (1min e 30seg cada perna) – Meditação (7min).

Mantra da Meditação:
– Adi Shakti ( 3x) Namo Namo
Sarabd Shakti ( 3x) Namo Namo
Prithan Bhagwati(3x) Namo Namo
Kundalini Mata Shakti(3x) Namo Namo

“Reverencio o Poder Divino primordial
Reverencio todo Poder e Energia circundantes
Reverencio a Criação Divina
Reverencio a conexão com a fonte do Poder Divino em ação: Kundalini”

Saiba mais:

Link externo 01: O que é Kundalini.

Dicas para a prática de Kundalini Yoga:

Introdução ao Programa Despertando o Guerreiro:

  • nível:
    nível 2, nível 3
  • estilo:
    Kundalini Yoga
  • objetivo:
    Energizante, equilíbrio energético, respiração, Yoga matinal
  • duração
    40 min

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